L’association Vallespir Sport Santé propose des ateliers gratuits dédiés aux proches aidants et aux personnes qu’ils accompagnent. Ces rendez-vous sont l’occasion de prendre du temps pour soi, de se détendre et de partager des moments conviviaux dans une ambiance bienveillante. 😊
Parce que prendre soin d’un proche demande du temps et de l’énergie, il est essentiel de pouvoir aussi s’accorder des moments de répit. 🌸
🧘 Pour les proches aidants : des moments de détente et de relaxation
🎵 Relaxation sonore
📅 Jeudi 8 octobre à 16 h
📅 Jeudi 12 novembre à 16 h
📍 Salle multiculturelle, à Reynès Village.
Une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions, se ressourcer et profiter d’un moment rien que pour soi. ✨
🌿 Bains de Kaolai et relaxation
📅 Jeudi 29 octobre à 14 h 30
📍 Aux Thermes d’Amélie-les-Bains.
Un moment privilégié pour se détendre, prendre soin de soi et faire une pause dans le quotidien. 💆
⚠️ Inscription obligatoire – 12 places disponibles ! Pensez à réserver votre place. 🌿💚
🌼 Pour les personnes aidées : des activités adaptées à chacun
Vallespir Sport Santé propose également des activités adaptées aux personnes aidées, dans un cadre convivial et chaleureux.
🎯 Au programme :
- 🧘 Détente et relaxation ;
- 🤸 Gymnastique douce ;
- 🎲 Jeux et activités adaptées ;
- 💬 Moments de partage et de convivialité.
Les séances sont encadrées par des intervenants spécialisés, dans le respect des besoins et des capacités de chacun. 💚
🎁 Des activités entièrement gratuites !
À travers ces ateliers, Vallespir Sport Santé souhaite favoriser le bien-être, préserver le lien social et offrir aux aidants comme aux personnes aidées de précieux moments de répit et de partage.
💚 Ensemble, prenons soin de ceux qui prennent soin des autres ! 🤝